pasos para la posición correcta de las manos en el teclado Paso 1 Elige una silla que refleje la curva natural de la columna vertebral. Para ello, compra una silla en la que puedas apoyar tu espalda baja. También puedes ajustar la silla. Los apoyabrazos deben permitir que tus brazos estén cerca de tus costados. Paso 2 Siéntate derecho en la silla y no te inclines. Paso 3 Cuelga tus brazos verticalmente, cerca de los costados de tu cuerpo y con los codos flexionados a 90 grados. Si es necesario, utiliza un teclado extraíble para lograrlo. También puedes ajustar la altura del asiento. Paso 4 Dobla las rodillas para que tus pies estén bien apoyados en el suelo y los muslos estén más o menos en un ángulo de 90 grados. El soporte para pies puede ayudarte con esto. Paso 5 Coloca el monitor a una distancia de aproximadamente 10 a 24 pulgadas (25 cm a 61 cm) de tus o...